Бессмертные дышат пятками

[skylark]

коллеги, читайте, практикуйте  http://www.ay.ru/japan/htm/372.htm

[Леший]

кстати, один из основных "смысловых уровней" дыхания с центром в ся даньтяне и вратами в точках юньцуань заключается в том, что именно ноги являются резурвуаром прежденебесной ци (почки и наодпочечники само собой)

[Рагдай]

Если вы хотите быть здоровыми, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно поддерживать ее гармоничную циркуляцию.

Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юнцюань ("бьющий родник"), являющиеся "вратами", через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии земли.

рекомендация верная, не в том контексте, в котором ее приводит автор..
ДЫШАТЬ от точке юньцюань до ся даньтяня НУЖНО и даже НЕОБХОДИМО..
потому что действительно НОГИ - это РЕЗЕРВУАР прежденебесной ЦИ..
собственно управление движением ЦИ осуществляется не за счет самой ЦИ, а за счет  сильного И (сильный Шень),

основная идея: высвобождается прежденебесная ЦИ (ЦИ воды), на которую собственно и опирается И..

маленький но важный нюанс, простите за занудство..


в частности в Чжун Юань цигун этот модуль обязательно присутствует и начинать практику лучше всего именно с дыхания через "5 врат"

http://www.dao-nagual.net/qigun/mintan/gigun_mintan_1stupen_10.htm

Различные варианты получения ци:
а) на вдохе принять ци Космоса через Байхуэй и (или) Лаогун, обратив ладони кверху. Затем собрать ее в нижнем даньтянь;
б) на вдохе принять ци Земли через Юнцюань и (или) Лаогун, обратив ладони вниз, затем собрать ее в нижнем даньтянь;
в) на вдохе принять ци Космоса через Байхуэй и ци Земли через Юнцюань и поместить ее в нижний даньтянь. Точки Лаогун при этом можно использовать по любому варианту или не использовать вовсе.

я обычно делаю так - сидя на крае стула вдыхаю одновременно ЦИ Неба через байхуей и ЦИ Земли через юньцюань, выдыхаю в ся даньтянь..

можно это делать при ходьбе..

если много серой (отработанной) ци или каналы забиты, то предварительно можно просто продышаться.. как описано по ссылке..

[Виляэска Хэккаранта]

проблема в том,что это не реализовать в городских условиях.асфальт и земля-совершенно разные по своей полезности вещи.

[Рагдай]

Виляэска Хэккаранта

проблема в том,что это не реализовать в городских условиях.асфальт и земля-совершенно разные по своей полезности вещи.

да хоть железо-бетон.. или пресованный навоз..
полезность тут совсем в другом.. это ж не массаж ступней босиком по зеленой травке..

[ascher]

проблема в том,что это не реализовать в городских условиях.асфальт и земля-совершенно разные по своей полезности вещи.

У Мастера спрашивали: а если я в небоскребе (в высоком доме), то практиковать можно ? До земли то далеко .. он улыбнулся и ответил: можно ...


Я так думаю дело не в том, что под ногами, а в том, что в голове  

[Виляэска Хэккаранта]

Когда кожа соприкасается с токсинами,то они попадают в т тело и засоряют его.Когда пятки располагаются на АСФАЛЬТЕ, то ядовитая пыль проникает через дышашие поры внутрь.Небоскреб -это нормально,никто не спорит.

[Виляэска Хэккаранта]

Интресно,а это сильно связано с Ти Ху Си?Или можно практиковать раздельно?

[Рагдай]

Виляэска Хэккаранта

суть техники описанной в этой теме в том, чтобы высвободить ци прежденебесного неба из резервуара ног.. (один из смысловых уровней)..

я бы тебе просто рекомендую пройти семы по Чжун Юань цигун 1 и 2 ступени,
чтобы у тебя подобных вопросов не возникало..

[Alekto]

Для тех, кому это важно, официально заявляю, что статья "Бессмертные дышат пятками" полностью и целиком, как и ее название принадлежат Юрию Ражеву. Как я понимаю, статья была написана для того, чтобы люди познакомились с этой техникой и практиковали ее. В этом разделе как раз обсуждаются результаты практики.
Если уважаемый Грандмастер задет, что статья не подписана его именем, и практикующие не знают, кому они обязаны описанием методики - я приношу свои извинения. Теперь справедливость восстановлена.

Оффтоп
Буду благодарна за любую информацию, к кому обращаться за разрешением употреблять термины "ци", "прана", "даньтянь" и т.д., а также техники микрокосмической орбиты, брюшного дыхания и т.д. Русские слова, используемые мною в этом посте, были взяты мною из русского языка, за что я сердечно благодарна русскому народу лично. Письменность предоставилена Кириллом и Мефодием. 

Попутно сообщаю, что я многократно сталкивалась с этой методикой в различных системах - дыхания через юнцюань. А также, каюсь, пришла к ней совершенно самостоятельно.

[-=A=-]

потому что действительно НОГИ - это РЕЗЕРВУАР прежденебесной ЦИ..

Возможно это место откуда ее можно извлечь, но точно не резервуар.

Напомню на всяк случай что в трактатах дыхательные техники не относят к работе с
юань-ци/цзын так что кроме прочистки каналов и набора посленебесных  ци  вся эта затея врятли что то даст. В процесе пратики с юань-энергиями должен принимать участие Изначальный Дух иначе их там никак не восполнить очистить и т.д. Насколько я понимаю то нашим посленебесным познающим сознанием мы можем только ускорить расход юань-энергий.

[Явген]

потому что действительно НОГИ - это РЕЗЕРВУАР прежденебесной ЦИ..

Возможно это место откуда ее можно извлечь, но точно не резервуар.

Напомню на всяк случай что в трактатах дыхательные техники не относят к работе с
юань-ци/цзын так что кроме прочистки каналов и набора посленебесных  ци  вся эта затея врятли что то даст. В процесе пратики с юань-энергиями должен принимать участие Изначальный Дух иначе их там никак не восполнить очистить и т.д. Насколько я понимаю то нашим посленебесным познающим сознанием мы можем только ускорить расход юань-энергий.

Расход считаю будет в том случае, если активно сознанием пытаться двигать ци или применять воображение. В цигун еще важным элементом выполнения комплекса является присутствие в настоящем моменте. Про связь "ног" и юань-цзин - считаю верно, как и само выражение в сабж.  В начале важно установить прочную связь с землей. Но считаю важно, чтобы методика была традиционной.

[Явген]

Материал по начальной ссылке не открывается. Использовал поиск и нашел сообщение "автора" методики по поводу этой техники:

http://www.razhev.ru/bibliothek/immortals/29-bessmertnye-shagayut-po-runetu.html

Да....  Как быстро растут техники. Тм в списке есть ссылка на эту тему, якобы здесь уже предлагается самостоятельная и законченная методика.

А тут:

http://www.razhev.ru/bibliothek/19-kogda-razryazhaetsya-batarejka.html

автор явно заимствовал текст у известного русского даоса (или наоборот?) и уже пишет о своей методике.

[HoLy ALoNe]

А какой из известных российских даосов имеется ввиду?

[Явген]

Имеется в виду Дмитрий Артемьев, у которого текст и был взят.